長野県とは【About Nagano Prefecture】
長野県（ながのけん）は、本州の中央部に位置する日本最大の「内陸県」です。
3,000m級の山々が連なる日本アルプスをはじめとする雄大な自然に囲まれ、澄んだ空気と豊かな水、そして独自の歴史と長寿文化を誇ります。
長野の歴史【History of Nagano】
長野県（旧・信濃国：しなののくに）は、山々によって各地域（北信・東信・中信・南信）が隔てられていたため、地域ごとに多彩な歴史と文化が育まれてきました。
信仰の地と一生に一度の善光寺参り
古代〜中世より、信濃国は宗教的な聖地として人々の信仰を集めてきました。
善光寺【Zenko-ji Temple】
善光寺（ぜんこうじ）は、江戸時代には「遠くとも 一度はお参り 善光寺」と称され、宗派を問わず誰でも受け入れる寺院として全国から多くの参拝者が集まりました。
諏訪大社【Suwa Grand Shrine】
諏訪大社（すわたいしゃ）は、日本最古の神社の一つ。7年（数え年）に一度行われる「御柱祭（おんばしらまつり）」は、巨大な木を曳き落とす雄壮な祭事として知られます。
戦国時代の激闘と「信州の武将たち」
川中島の戦い【The Battles of Kawanakajima】
川中島の戦いは、武田信玄（甲斐）と上杉謙信（越後）が北信濃の覇権をかけて繰り広げた5度にわたる合戦の舞台となりました。
真田氏の活躍【The exploits of the Sanada clan】
上田を拠点とした真田昌幸・信繁（幸村）親子は、少数の兵で徳川の大軍を2度にわたって退け、その知略と武勇は後世まで語り継がれています。
中山道（なかせんどう）と宿場町
江戸時代、江戸と京都を結ぶ主要街道「中山道」が県内を縦断しました。木曽路（木曽谷）の急峻な山中に作られた宿場町は、多くの旅人で賑わいました。
長野の観光スポット【Attractions in Nagano】
雄大な自然と歴史的な街並みが調和した、日本屈指のリゾートエリアです。
歴史と情緒を感じる街並み
松本城（松本市）
現存12天守の一つであり、漆黒の外観が美しい国宝です。アルプスの山々を背景にそびえ立つ姿は圧巻です。
妻籠宿（つまごじゅく）・馬籠宿（まごめじゅく）
中山道の宿場町の面影を今に伝える保存地区。まるで江戸時代にタイムスリップしたかのような情緒あふれる石畳の街並みを歩けます。
善光寺（長野市）
1,400年以上の歴史を誇る国宝の本堂。本尊の下の暗闇を歩く「お戒壇巡り（おかいだんめぐり）」が有名です。
世界が憧れる「日本アルプス」と高原リゾート
上高地【Kamikochi】
上高地（かみこうち）は、特別名勝・特別天然記念物に指定されている日本を代表する山岳景観地。穂高連峰や梓川の清流、大正池などの絶景の中を散策できます。
軽井沢【Karuizawa】
軽井沢（軽井沢町）は、明治時代に外国人避暑地として開拓されて以来、日本を代表する高級高原リゾートとして親しまれています。
志賀高原・野沢温泉
1998年長野冬季オリンピックの舞台にもなったスキー場群。上質なパウダースノーを求めて世界中からスキーヤーが集まります。
大自然の絶景と温泉
地獄谷野猿公苑： 世界で唯一、温泉に浸かる野生のニホンザル（Snow Monkey）が見られるスポットとして海外旅行者にも大人気です。
阿智村（あちむら）： 「日本一の星空」として知られる村。標高1,400mの高原から見上げる満天の星は幻想的です。
豆知識：長寿の国と信州グルメ
長野県は男女ともに全国トップクラスの平均寿命を誇る「長寿県」です。その健康を支える食文化として、名物の信州そばをはじめ、寒冷地ならではの保存食である野沢菜漬けやおやき、そしてリンゴや葡萄などの高品質なフルーツが親しまれています。
雄大な自然に包まれ、心も体もリフレッシュできる長野県。季節を変えて何度も訪れたくなる魅力に満ちています。
